Ortek Ортопедична масажна подложка Ortek "Пъзел Морски" 9 модула

Ortek Ортопедична масажна подложка Ortek "Пъзел Морски" 9 модула

Масажна подложка "Пъзел Море".

Масажната подложка се състои от 9 части и е изработена от хигиеничен, хипоалергенен материал на основата на PVC.

Размер на модула: 26x26 см.

За какво служи масажната подложка:

• подпомага правилното развитие на детските крака;
• подобрява мускулния тонус чрез укрепване на надлъжния и напречния свод на стъпалото;
• активно подобрява кръвообращението;
• облекчава напрежението в стъпалата, действайки върху нервните окончания.

Употреба:

• профилактика на плоски стъпала, вродени деформации, валгус и други деформации;
• профилактика на разширени вени, артроза и артрит;
• облекчаване на умората в краката.

Комплекс от упражнения:

• Ходене по подложката напред и назад (30-40 секунди).
• Начална позиция е стоеж на пръсти (7-9 повторения).
• Начална позиция е стоеж, търкаляйте се от пета на пръст (7-9 повторения).
• В прав стоеж редувайте привеждане на коляното към ръката: лява ръка - дясно коляно, дясна ръка - ляво коляно (30-40 секунди).
• Ходене по вътрешната страна на стъпалото (30-40 секунди).
• Ходене по външната страна на стъпалото (30-40 секунди).
• Ходене на пръсти (30-60 секунди).
• Клекове - не вдигайте петите от земята (7-9 повторения).
• Поддържайте баланс редувайки на всеки крак (7-9 повторения).
• Скокове от един модул на друг (7-9 повторения).
• Редуващи се скокове на всеки крак (6-8 повторения).
• Ходене в клек (20-30 секунди).

Тук е цялото тренировка на масажната подложка Ortek. Детето сглобява пъзела, вие пускате видеото и може да тренира!

Това трябва да се прави 3-5 пъти седмично. Вече след месец тренировки ще забележите резултатите. Мускулите ще се укрепят и ходенето ще бъде по-сигурно.

Всички пъзели са изработени от един и същ материал - безопасен, хипоалергенен PVC без вредни добавки. Въпреки това, благодарение на различните текстури, те се различават на допир. Трева, Мидички, Камъчета, Гъби са сред по-меките пъзели. Кули, Ежковци, Морски, Ж acи са средно твърди. Пирамида, Шипове, Лотос, Шишарки са сред по-твърдите пъзели. Въздействието на повърхности с различна твърдост има най-добър ефект върху масажа, упражненията на стъпалата и сензорната интеграция.

Противопоказания:

• отворени рани или възпалителни процеси по кожата на стъпалото;
• синдром на диабетно стъпало.

Налична е и 6 и 8-частна подложка.

Оборудването и цветовете могат да се различават от тези, посочени на уебсайта.