Ortek Акупунктурна масажна подложка Lotus 9 елемента

Ortek Акупунктурна масажна подложка Lotus 9 елемента

Акупунктурната масажна подложка се състои от 9 елемента. Тези елементи се използват за масаж на гърба и стъпалата.

Размерите на елемента са 26x26 см.

Лотус подложката често се използва като алтернатива на апликатора Кузнецов и други ипликатори. Лотусът обаче е по-нежен - шиповете не са толкова остри. За профилактика на болки в гърба на лотус подложката се препоръчва не само да лежите, но и да изпълнявате прости упражнения, ако няма противопоказания. Упражненията са описани по-долу.
Акупунктурната подложка е подходяща за облекчаване на напрежението при болки в гърба, системна умора, липса на енергия, както и за отпускане и намаляване на стреса.

Акупунктурната подложка работи на принципа на въздействие на остри елементи върху повърхността на тялото и стимулира кръвообращението. Кръвта от своя страна по-интензивно доставя кислород и хранителни вещества в проблемните области..

За какво служи апликаторът Лотус?

• активно влияе за подобряване на кръвообращението;
• помага при стрес, умора и безсъние;
• помага на тялото да се възстанови след физическо натоварване;
• облекчава напрежението чрез въздействие върху нервните окончания;
• подобрява мускулния тонус, особено в комбинация с упражнения.

Показания за употреба:

• профилактика на разширени вени, мускулни и гръбначни болки;
• профилактика на деформации на стъпалото, укрепване на мускулите на стъпалото при ходене по подложката;
• нормализиране на съня, облекчаване и възстановяване от чувство на умора;
• възстановяване на тонуса и увеличаване на еластичността на кожата.

Как да използвате масажната подложка:

• поставете подложката на равна повърхност и легнете на нея;
• по време на масажа се опитайте редовно да повдигате и леко да движите тялото и да изпълнявате препоръчаните упражнения;
• масажът се препоръчва да се извърши преди хранене или час след в добре проветриво помещение;
• след няколко минути използване на апликаторната подложка човек усеща топлина в областта на приложението;
• след масажа е добре да легнете в отпуснато състояние.

Противопоказания:

• отворени рани или възпалителни процеси по кожата;
• наличие на тумори и други кожни израстъци (папиломи, брадавици, пигментни петна)
• други противопоказания за масаж.

Материали:

Масажната акупунктурна подложка е изработена от хигиеничен, хипоалергенен материал на основата на PVC.

Упражнения за апликатор Лотус:

1. Прости съкращения. Освен удара в гърба, те укрепват коремните мускули.
Докоснете дясното коляно с лявата длан. Дясната лопатка може да остане на подложката или да се повдигне - усетете как се чувствате.
Докоснете лявото коляно с дясната длан.
Докоснете коленете с двете длани.

2. Ролиране на лотус подложката: редувайте повдигане на лявата и дясната лопатка, докосвайки лявата длан до дясното рамо, дясната длан до лявото рамо.

3. Бавно повдигане на краката.

4. Упражнение извън матката Котка.

5. Легнете на апликатора и десет пъти дълбоко вдишайте и издишайте.

Можете да допълвате или коригирате комплекса от упражнения в зависимост от това колко време имате за упражнения, как се чувствате и на препоръките на лекаря или треньора. Следете своите усещания: упражнението не трябва да ви причинява никакъв дискомфорт, напротив, по време на и след него трябва да се чувствате по-добре.